Geburtslust – intensive Geburtsvorbereitung / Coaching / Partnertag – 1/23
Daten
6 Termine:
Dienstag 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.0.3 / 30.03.
10- 13:30 Uhr
Samstag 25.03.
10 - 17 Uhr inkl. Mittagspause
Empfohlen 25. SSW bis 35. Schwangerschaftswoche
Themen, Inhalt und Ablauf
Die Geburt eines Kindes ist eine Reise ins Unbekannte. Wie kann man sich auf etwas Unbekanntes vorbereiten? Mein Ziel ist es, dass Ihr nach diesem Kurs einen Rucksack mit körperlichen und mentalen Übungen habt, die euch auf dieser Reise hilfreich sein werden.
Der Kurs gliedert sich in 3 Teile:
Theoretisches Wissen zu haben ist wichtig, um die Situation einschätzen zu können. In diesem Teil des Kurses bekommt ihr die wichtigsten Informationen, zum Beispiel zu den Geburtsphasen, der Geburtsmechanik, den Routinen im Krankenhaus, Medikamenten, der Nachgeburtsphase, dem ersten Körperkontakt und Stillen.
Wie komme ich tief in die Verbindung mit mir und mit meinem Kind? Es geht darum herauszufinden, welche Methode zu dir passt, damit du dich befähigt fühlst, die Geburt deines Kindes selbstbestimmt und selbstsicher zu gestalten und erleben. Wir atmen, tanzen, machen Yoga, meditieren und tönen. Außerdem setzen wir uns in diesem intimen Frauenkreis mit den essentiellen Themen auseinander, die während der Geburt auftauchen können: Macht, Angst, Vertrauen, Körperlichkeit sind einige davon.
Den Partnertag leite ich gemeinsam mit meinem Mann, Vater von drei Kindern und Coach. Es wird eine Zusammenfassung der wichtigsten Informationen geben, die dein Partner/in für die Geburtsreise haben sollte. Dein Partner/in wird praktische Tips bekommen wie er/sie dich unterstützen kann, z.B. mit Massagegriffen. Ihr werdet die Möglichkeit haben, in getrennten Männer und Frauenrunden über schambesetzte Themen und spezielle männliche oder weibliche Fragen und Zweifel zu reden und diskutieren. Wir werden das Thema „Familie sein- Liebespaar bleiben“ behandeln. Gemeinsame spielerische Übungen sollen euch dabei unterstützen, euch als Team wahrzunehmen und wir hoffen, euch dazu anzuregen, euch auf eine Auseinandersetzung mit euren Erwartungen, Wünschen, Bedürfnissen, Zweifeln und Sorgen einzulassen, die weit über die Dauer des Kurses hinausreichen und euch als Paar verbinden und stärken kann.
Preis und Teilnahmebedingungen
Einen Teil der Seminargebühr für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse nach Leistung ihrer Unterschrift für alle
Kurstermine.
Die Zuzahlung für das erweiterte Geburtscoaching beträgt für die werdende Mutter für alle 6 Termine (Partnertag inkl.) nach Selbsteinschätzuing 133-177 €.
Der Partnertag kostet nach Selbsteinschätzung 88- 133 € für die Begleitperson der werdenden Mutter und beinhaltet auch Sebastian als Coach sowie ein ausführliches Skript.
Viele Kassen übernehmen für den werdenden Vater 80 % der Partnergebühr, fragt eure Kasse!
Nicht wahrgenommene Termine werden privat in Rechnung gestellt. Dabei ist es unerheblich, aus welchen Gründen die Teilnahme nicht erfolgte. Gleiches gilt für den Abbruch des Kurses. Das Nachholen der fehlenden Einheiten ist nicht möglich.
Die Erstattung der anteiligen Kursgebühr erfolgt bei Rücktritt nur bei der Geburt des Kindes.
Organisatorisches
Der Kurs findet statt, wenn mindestens fünf Frauen und ihre Partner/innen an allen Kursteilen teilnehmen.
Bitte bringt folgende Dinge mit:
- bequeme und warme Kleidung
- warme Socken
- Decke
- Versichertenkarte, Mutterpass
- Notizblock und Stift
- Etwas zu Essen für das gemeinsame Buffet für den Partner/innentag am Samstag sowie Teller und Besteck
- Massageöl für den Parter/innentag
- ...und zu guter Letzt: Offenheit, Neugierde und Fragen
Wenn Ihr euch anmelden wollt, schreibt mir bitte eine Mail oder ruft mich an. Auf ein automatisiertes Anmeldeverfahren verzichte ich bewusst.